分享支書與他的村庄：中國城中村失地農民生存報告最便宜
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內容簡介: 這是一部關注時代變革，關注社會歷史進程的長篇力作。由《中國作家》發表後，在社會上引起了強烈反響博客來和關注。博客來書店 隨著中國城市的快速發展，越來越多的農村博客來網路書店博客來網路書局成為城中村，當城市空間得到了擴張的同時，我們卻忽視了失去土地的農民。他們該如何生存？他們的精神世界在喧囂的城市中能否尋到一片棲息之地？
《支書與他的村庄》在探討中國城中村復雜多變的社會現象時，以朴實無華的語言，感人至深、引人入勝的曲折情節，通過對一個城中村的解剖，生動地反映了村支書高新敏帶領全村村民，在失去土地的情況下，面對著種種矛盾困惑和糾葛，成功完成自救，並最終從鄉村融入城市的艱難心路歷程。
作家筆下的村庄，其實就是整個中國農村變遷興衰的縮影。作品通過對一個村庄的剖析，提煉出了許多啟人心智的寶貴經驗和深度思考，為解決農村和城中村問題，提供了一個鮮活的模式。
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- 作者： 鐵流
- 出版社：解放軍文藝出版社
- 出版日期：2008/09/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
工作減壓有撇步
最近的研究顯示，接受工作有時就像火坑，反而讓人覺得比較快樂與投入，另外，專家也建議八個減輕工作壓力的訣竅，請老闆同意帶狗狗來上班，也是紓壓方法之一。
「時代雜誌」報導，一個人工作做得如何，病假天數不是唯一指數。最近一項美國勞工研究發現，即使企業提有健康計畫，每年辦公室請假造成高達五千五百億美元成本支出，而工作相關的壓力又多出額外的三千億美元。
但是，新研究發現了能讓工作更愉快的驚人策略。最近的研究顯示，對初入職場者來說，當人們接受工作有時糟糕透了，反而會覺得比較快樂與投入。另一個方法是：找出切割的方法。
賓州大學華頓人類分析研究員芮伯說：「如果你的目標是感覺好一點，你必須讓你的腦子離開工作。」
專家建議八項減輕工作壓力的訣竅。
花5分鐘幫別人一個小忙
主動幫助他人，有助於與別人建立連繫，可以解除壓力。你可在工作時幫不順心的某個人買杯咖啡。發現別人的需求且投入五分鐘，來幫對方滿足。
和小狗玩耍
如果必要，向老闆請求：研究顯示，員工把狗帶到工作場所，會覺得壓力減輕，且也跟沒帶狗的日子一樣有生產力。
把手機藏起來
二○一四年的研究發現，即使你不使用它，但只要看到手機，就會阻礙你專心棘手工作的能力。其他研究也指出，僅僅是手機出現，就會讓人們比較不信任也較不喜歡彼此。
午餐前休息片刻
二○一六年一份研究指出，比起下午才休息的人，上午有休息的人覺得比較能恢復精神，情緒上也沒那麼疲勞。
耽擱一會兒
一項研究指出，研究人員給人們一項任務，讓其中一些人玩五分鐘的踩地雷遊戲。踩地雷的人比起那些立刻去執行任務的人，想到的點子更具創意。
消失片刻
芮伯建議，每天走路十分鐘，且不要思考工作。相反地，去聽播客（podcast），打個電話，邊走路邊冥想，或找個朋友談談跟工作無關的事情。
跟同事八卦
芮伯，即使對內向的人來說，「社交時間彌足珍貴」。但要真正與工作切割，並獲得能恢復生產力與愉悅感的紮實休息，你的談話內容必須與辦公室無關。
確實結束一天
二○一六年研究發現，如果人們認為下班後還應該被找得到，他們會感覺較不能掌控，壓力荷爾蒙皮質醇也會增加。其他研究顯示，只要工作有完成，老闆不會因為你花了更多時間，就認為你是更好的員工。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作減壓有撇步-160000651.html
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