部落客讓青春在祖國最需要的地方閃光站長評比
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內容簡介: 內容摘要：（P1~P2）
時間過去了一年了，但帶領北京大學生記者團開展「讓青春在祖國最需要的地方閃光」采訪活動的情形，依然歷歷在目。修改編輯這本書稿時，我的記憶愈發清晰。
2007年7月初，天已經很熱，去北京大學參加北京市委教工委明忠記記召集的一個座談會。席間，宣教處狄濤處長把我叫到旁邊的一個小休息室，交給我一項工作，並吩咐我盡快拿一個方案。狄處說，善璐書記想在北京高校大學生中搞個活動，樹立一批在基層就業的優秀典型。他問我是否可以發動一下大學生記者搞個集體采訪。我一聽，馬上就答應了。當時不少高校已經放假，擔心學生記者都離開了學校，所以當時我就用手機通知辦公室的同事，趕緊讓各校物色人選，並做好采訪前的准備。
我們很快就寫了一個策划通過郵箱發給狄處長，同時進一步和各校宣傳部、校報編輯部聯系推薦學生記者的事兒。大家都非常支持，很快就確定了學生記者的人選，並把聯系方式告訴了我們。我請北京林業大學王磊、中國傳媒大學裴明、中國地質大學劉江一起做相關的組織工作。盡管假期已經到來，而且北京的夏天很是悶熱，但他們還是爽快地答應了。
狄處長同意了我們的方案，還特意召我到宣教處辦公室，和達品副處長、王攀等一起商量具體事宜，對整個采訪活動進行了全面的部署，提出了明確的要求。我和王磊走出市委大樓時，感到肩上的擔子沉甸甸的。
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內容來自YAHOO新聞
工作狂身心壓力大 易罹患憂鬱症
【華人健康網圖文提供／采實文化】人類，是相當奇妙的動物，我們的身體和心理，可以快速適應外界的變化。以身體的平衡為例，大部分的牙醫為了方便檢查病患的牙齒，身體習慣往右偏，因此肌肉平衡也會隨之改變；而職業運動員，如棒球選手的肌肉也會練成適合打球的型態、體操選手則養成適合體操的肌肉。從一般人的角度來看，他們的肌肉發展都不均衡，不過仍在人體可接受的合理範圍內，不會影響正常生活。
工作狂身心壓力大 易罹患憂鬱症
同理可證，我們的心理與精神狀態，也會隨著外在環境調適。例如，我們不會因為討厭公司主管就氣到無法上班；也不會因為不順心的事情，荒廢正常生活。因為「心理」會適應情況，懂得如何忍受，或不去在意這些惱人煩心的事情。正因如此，面對瞬息萬變的自然環境，人類才能演化到今天的程度。因為適者生存，只要無法立即適應，將立刻被淘汰。
工作狂容易承受壓力 甚至罹患憂鬱症
然而，所謂的「適應」只是「忍受」的美化一詞，或者說程度上的差別。因為一旦超過適應的極限，我們便無法忍受逐漸累積的壓力，身體便會發出求救訊號，諸如肩膀僵硬、腰痛、頭痛等症狀。這時的關鍵點在於，你是否已察覺自己累積了許多壓力呢？
許多心理學家認為，越有行動力、凡事追求完美的人，越感受不到壓力。也就是說，滿腦子只想要認真、努力工作、競爭意識較強的人，較不會察覺自己其實承受著不少壓力。
不少人應該都曾有過這樣的經驗：當我們因工作忙碌而沒時間休息時，反而不會感到疲憊，於是繼續拚命努力，將手上的工作一鼓作氣完成。一旦休息放鬆後，就再也提不起勁，甚至無力起床上班。這些都是我們無視壓力的存在與累積，造成過勞和身心壓力的症狀。
本文出自采實文化《改變2萬人的腦部減壓操》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工作狂身心壓力大-易罹患憂鬱症-093025284.html
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