形意拳械精解＜下＞部落客
博客來
博客來網路書店為了適應當前武術蓬勃發展的需要，在人民體育出版社的大力支持和幫助下，我編著了這本《形意拳械精解》。本書分上下兩冊，上冊主要內容是五行拳、十二形和傳統套路；下冊主要是刀、槍、劍、棍和八字功。
博客來上冊共有七章，第一章形意拳的起源。第二章樁功，介紹了五個樁法，以三體勢為主，不但講述了三體勢的來源和內中含義，而且對各部的要領和具體要求作了較為詳細的講解。砸樁是一種長功快的樁法，混元樁注重養身和放鬆，降龍、伏虎博客來書店樁外注重間架結構的正確和勁力的合順，內練心、意、氣、神。第三章五行拳，重點放在每一個拳法的勁力問題，整勁是形意拳最顯著的特點之一，對每一個拳法動作勁力的來源，各部如何協調配合，關鍵部位在哪裡，以及怎樣打出整勁等問題，進行了詳細的分析和講解；對五行拳的呼吸方法作了介紹，使動作與呼吸相配合。第四章十二形，突出了每一形在練習中應帶有的意念和意境。在形意拳各拳法的練習中，如果沒有意念去指導，那只叫「形拳」。目博客來網路書局前有重形輕意的現象，在練拳時，我們應該帶著什麼樣的意念？用什麼樣的意念去指導練習？練習形意拳不能沒有意，應該「形」「意」並重，在練拳的過程中，有什麼樣的意念，就有什麼樣的勁力；有什麼樣的意境，就有什麼樣的功夫。第五、六章是傳統套路和對練，完全保留了民間傳統的練博客來網路書店歡迎您法，只是在勁力和意念方面加入了自己的心得體會。第七章是自己學練的心得體會，只能起拋磚引玉的作用。對我來說，書的編寫過程就是一個學習總結和提升的過程，也是一個對形意拳加深認識理解和體悟的過程。雖然書稿即將面世，但我並沒感到輕鬆。武術事業的發展，給我們提出的任務是相當艱巨的，特別是形意拳在理論科學化的問題上，還遠遠跟不上形勢發展的需要。我真誠的希望武林同道和前輩及廣大讀者多提寶貴意見，多方面地批評指正，本身就是對我的關心和愛護，有利於自己的提升，有利於形意拳今後的發展。在本書的編輯過程中，趙新華先生給予了大力的幫助，趙先生審稿之嚴格，編審之認真，使我深受感動。另外，我的弟子劉明亮、楊樹東為我拍攝了大量的照片，還有我的好友康戈武先生，前國家武術院院長徐才先生在百忙中為本書寫序，在此一併表示深深的感謝。博客來
- 作者： 邸國勇 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2006/07/12
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
職場達人－趙永飛二度退休 回鍋再戰金融業
工商時報【高碩圻】
群益金鼎證券總經理趙永飛在金融界打拚20幾年，是業界資歷完整的專業經理人。趙永飛94年與100年兩次從日盛金控總經理位子上退休，101年在群益金鼎證券董事長王濬智的徵召之下，才又重新披上戰袍。
談到趙永飛的經歷，最讓人印象深刻的，就是在民國98年回鍋接任日盛金控總經理，成功讓日盛金控轉虧為盈。趙永飛回憶，日盛銀行過去一直處於虧損的狀態，都要靠日盛證券上繳獲利給日盛金控，日盛金控再對日盛銀行增資來彌補虧損。因為虧損太大，日盛金控民國95年引進日本新生銀行120億資金，但是到了民國98年的時候，日盛銀行仍然因為發行現金卡產生呆帳，被主管機關要求增資。
當時日盛金控用低於面額每股4元的價格去增資，但是當時股價跌到2元左右，只能找特定人來購買股份，不過過程並不順利。最後由趙永飛出面和可能的投資人談，投資人才願意出資，交換條件是由趙永飛回鍋做總經理，趙永飛在考慮之後也同意接手，做到日盛金控轉虧為盈為止。
趙永飛回鍋之後，第一年打掉70多億的呆帳，但是後來的兩年都讓日盛金控轉虧為盈，直到今天，日盛金控以及底下的子公司都沒有再出現虧損。趙永飛說，當時他做的事情就是把銀行不賺錢的業務收掉，之前銀行沒有往這個方向去調整，主要是因為擔心需要資遣很多人，不過趙永飛在做組織改造的時候，成功讓員工轉到其他部門，除了一位總經理以外，沒有開除其他人。在組織改造成功之後，趙永飛也選擇再次回到退休生活，做自己的老闆。
雖然趙永飛做到總經理的位子，不過趙永飛在致理商專畢業之後，就沒有考慮去拿其他學位。趙永飛說，有EMBA和他接觸，不過他並不在乎一個好看的學歷。他也打趣地說，雖然有些政經名人之前是從致理商專畢業，不過現在掛名致理商專畢業的，可能只剩他一個。
談到對於職場新人的建議，趙永飛說，一個員工需要把工作說明書看清楚，知道自己實際的執掌是什麼，才有努力的方向，並知道如何評價自己的工作表現。另外，除了待遇以外，工作要考慮的就是有沒有東西可以學，他也勉勵金融業的從業人員，在這個行業裡面可以學習理財的方法，有沒有理財，往往就是未來會不會很有錢的關鍵。
問到趙永飛重出江湖，擔任群益金鼎證券總經理的原因，趙永飛開玩笑地說，在他退休的時候曾經計算過，手上有的財產足夠讓他生活到78歲，讓他太太生活到80歲，不過當有一天他去山東曲阜，有一個算命師替他算命，告訴他可以活到98歲，趙永飛才發現錢可能不夠用，只好再出來工作。
相較於某些券商積極打亞洲盃，群益金鼎證券在海外布局方面則有不同的想法，趙永飛說，之前在日盛的時候他把泰國、倫敦的投資收掉，來到群益金鼎證券以後，也把越南、倫敦、印尼的點收掉，剩下香港，主要原因是「看不到賺錢的日子」，然而，趙永飛仍然對於大中華市場有所期待，希望在開放之後，可以去大陸做B to B的生意，包含企金、幫忙籌資、以及早期掛牌業務。趙永飛說，這樣的策略是對是錯，只能讓時間來證明。除了海外布局，趙永飛說，現在還沒有聽到投資人說，因為跟群益往來，賺了很多錢，這也是他目前主要的努力方向。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/職場達人-趙永飛二度退休-回鍋再戰金融業-215005611--finance.html
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